SR Gruppen-Training
Meine Gruppen-Trainings-Stunden basieren zu einem grossen Teil auf dem BODYART-Trainings-Konzept. Weil aber vermehrt auch wertvolle Elemente aus anderen Bereichen, wie der Kampfkunst, der Meditation, oder aus meinem fundierten medizinischen Fachwissen mit einfliessen, heissen meine Stunden Stress Recycling Training (SR-Training). Mal geht es mehr um die Stärkung der Muskelkraft, ein anderes Mal mehr um Energiefluss und Mobilisation der Wirbelsäule und anderer Gelenke. Um eine hohe Qualität zu gewährleisten ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene und für jede erwachsene Altersklasse geeignet. Die regelmässigen Stunden finden im Stress Recycling Center, Hauptstrasse 17, 9053 Teufen statt. Jeweils mittwochs 19:45 Uhr und abwechselnd freitags, 09:30 Uhr oder samstags 10:00 Uhr. Im Sommer finden die Stunden bei guter Witterung draussen statt. Dies wird jeweils am Vortag bekannt gegeben. Bei Interesse schreib mich an, damit ich dich auf den E-Mail-Verteiler nehmen kann und du Ende Monat das Programm für den nächsten Monat bekommst.
Finden Stunden oder Specials an einem anderen Ort statt, werde ich ebenfalls per E-Mail informieren.
Falls eine Gruppen Stunde z.B. in einer Firma oder Turnverein erwünscht ist, nimm bitte direkt Kontakt mit mir auf.
PREISE
- 35.- Einzelstunde
- 15.- Schnupperstunde
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330.- 10er Abonnement
(Gültigkeit 12 Wochen ab Ausstelldatum)
Dauer: 60 min
Bezahlung: Einzelstunden sind vor oder direkt nach der Stunde zu bezahlen bar oder per Twint
Abos im Voraus bar, per Twint oder per Karte.
Bei Nichterscheinen oder Annullation <24h wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.
FEEDBACK
"Auch wenn ich einen anstrengenden Tag hatte, so holt mich das Training in den Moment zurück und bringt meinen Geist zur Ruhe."
Claudia Hungerbühler
Mir gefällt die positive Energie in Isas Stunden. Meine körperliche Fitness hat sich gesteigert. Ich fühle mich fit und ausgeglichen. Gleichzeitig freue ich mich auch immer auf die schöne Gruppendynamik.
Bettina Egli
