Holistic Personal Training/Coaching (1:1)

Als zertifizierte Holistic Personal Trainerin&Coach arbeite ich ganzheitlich und gehe im 1:1 Kontakt spezifisch auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Diese können in Form von körperlichen Themen (z.B. Dysbalancen, Schmerzen, Gleichgewicht) oder auch persönlichen oder emotionalen Themen (z.B. Persönlichkeitsentwicklung, Stärkung des Selbstvertrauens, Abbau von negativen Gewohnheitsmustern) sein. Gemeinsam gehen wir den Weg für eine positive Veränderung an. Ausserdem zeige ich dir massgeschneiderte Übungen für zu Hause. Durch konsequentes und regelmässiges Anwenden der Übungen (egal ob körperlich oder emotional) wirst du bald Veränderungen erkennen.

PREISE

  • 130.- CHF Einzeltraining (60min)

  • Abonnement gemäss Vereinbarung

Dauer: 60 min

Bezahlung: Vor oder direkt nach dem Einzeltraining, bar oder per Twint

Zudem bekommen Klienten, die regelmässig 1:1 Trainings buchen, vergünstigte Konditionen auf die SR-Gruppen-Trainings.

Bei Nichterscheinen oder Annullation <24h wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.

FEEDBACK

Schnelle Verbesserung von Fehlhaltungen. Isa sieht die Ursachen bereits in den ersten Schritten und gibt sehr gute Übungen mit nach Hause. Es macht Freude, diese in den Alltag zu integrieren und dran zu bleiben. Sie ist ein sehr guter Coach, nimmt sich Zeit und hat immer wieder motivierende Ansätze zum weiteren, langfristigen Fine-Tuning.
Christian Leemann, 58j

Mein Selbstwert und mein Selbstbewusstsein haben sich durch die Begleitung von Isa verbessert. Dies wirkte sich auch positiv auf meine Beziehung und mein Arbeitsplatz aus. Ich geh liebevoller mit mir und meinem Umfeld um und habe gelernt Grenzen zu setzen.
S.Z.

ANGEBOTE